Prácticas de Yoga

Cursos Teórico-Prácticos y Talleres de Hatha Yoga

Disciplina antiquísima, llamada Hatha Yoga, fue creada por los Rishis (Sabios) de India para otorgar al hombre la sublime capacidad de la quietud y la serenidad necesarias al espíritu para su elevación interior. Cuerpo y sentidos, están en constante movimiento, son dinámicos, y poseen energías incapaces de hallar equilibrio sin una adecuada direccionalidad. Este equilibrio es imprescindible para la conquista de la salud en todos los planos del ser. Si se la realiza a conciencia, los frutos que su práctica puede otorgarnos son altamente benéficos.

“Así como aprendiendo el alfabeto uno puede llegar, mediante la práctica a dominar todas las ciencias, es también empezando por un entrenamiento físico minucioso como se ad quiere el conocimiento de la Verdad”

Tattva Jñana

 

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disponibles este mes.

Programa de Actividades

Prácticas regulares de una hora y media de duración:

  • Posturas o Asanas.
  • Respiración yóguica o Pranayama.
  • Relajación física y mental.
  • Concentración de nuestra mente.
  • Meditación y Devoción.

Se recomienda: realizar dos prácticas semanales y acompañarlas con el estudio de sus fundamentos Filosóficos y el desarrollo de la meditación

Informes e inscripción en nuestras Sedes

 
 

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